La psychothérapie : 

                                       Que sont les TCC ou TCCE ?
 

Les TCC représentent une approche clinique particulière qui est une application de la psychologie scientifique à la psychothérapie.

Elles mettent l’accent sur la méthode expérimentale pour comprendre et modifier les comportements ainsi que les pensées et émotions qui y sont associées.

C'est le courant psychothérapeutique le mieux validé par la recherche. En effet il y a de nombreuses recherches contrôlées pour comprendre et modifier les troubles psychologiques du patient et les TCC sont donc continuement modifiées/améliorées en fonction des résultats de ces recherches. Une méga-analyse en 2012 recense plus de 269 méta-analyses sur l'efficacité des TCCs !

Il y 3 composantes en TCC :

1. la composante Comportementale ;

2. la composante Cognitive ;

3. la composante Émotionnelle.

En abrégé on peut donc utiliser «TCC» ou «TCCE». En anglais on parle de "CBT" : Cognitive Behavioral Therapy.
 

L'efficacité des TCC reconnue par la HAS
 

Les TCC sont recommandées par la Haute Autorité de Santé pour de nombreux troubles tels que :

• la dépression,

• les troubles anxieux,

• les phobies,

• les TOC,

• les troubles du comportement alimentaire,

• l'insomnie psychophysiologique,

• les comportements addictifs.

Source : https://tcc.apprendre-la-psychologie.fr/que-sont-les-tcc-ou-tcce.html

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